Jus Mangga Pisang Penghilang Stres
Pada saat stres dan depresi biasanya para perokok malah semakin banyak merokok padahal saran kesehatan malah sebaliknya.Berhentilah merokok,lakukanlah olah raga, dan tidur lebih banyak.Selain itu konsumsi makanan yang rendah lemak,tinggi serat,porsi makanan di kurangi tetapi frekwensinya bisa di tambah. Banyak...
